15:21 Правильная осанка - здоровый человек! | |
«Правильная осанка – здоровый человек»
Макаренко отмечал, что «осанка – это и красота юного человека, красота его движений и укрепление позвоночника, и основа здоровья».
Осанка влияет на нашу жизнь, и жизнь наших детей. Если осанка правильная, то органы расположенные в брюшной полости, функционируют нормально. При неправильном положении тела происходит их смещение, сжатие. При искривленном позвоночнике ослабленные мышцы не поддерживают кишечник и желудок.
Нарушение осанки в дошкольном возрасте - это негармоничное развитие мышечной системы, неумение правильно держать тело в вертикальном положении. Неправильное положение тела становится привычным, а навык правильной осанки утрачивается.
В своей работе, воспитатель средней группы Гринькина Е.А., особое внимание уделяет формированию у дошкольников правильной осанки. Для этого использует такие формы работы, как:
1. Соблюдение режима дня, который соответствует санитарно-гигиеническим требованиям и включает проведение утренней гимнастики, занятий по физической культуре, подвижные игры.
2. Закаливающие и оздоровительные мероприятия. Закаливающие мероприятия (босохождение по массажным дорожкам после сна).
3. Оздоровительные мероприятия – это точечный массаж, самомассаж.
Хотелось бы вспомнить слова А. Моссо: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».
| |
|
| |